In jungen Jahren, wenn man noch viel Zeit hat und nicht arbeiten muss, hat fast jeder jugendliche ein eigenes, kleines, Musik-Archiv. Mit dem Alter und den wachsenden Verpflichtungen schrumpft leider unsere Zeit und die eigene Musik ist in den meisten Fällen dann nicht mehr so wichtig. In den meisten Fällen besteht unser Musik-Konsum dann lediglich noch aus Radio hören im Auto oder die leise Hintergrund-Musik wenn wir im Kaufhaus einkaufen gehen.

Doch auf was verzichten wir da eigentlich? Natürlich ist Zeit im Alltags-Stress rar, aber, die meisten Menschen sind sich über die Positiven Eigenschaften von Musik gar nicht im klaren. Man könnte ein ganzen Buch über dieses Thema schreiben, ich möchte hier allerdings nur auf ein paar positive Eigenschaften eingehen - Vielleicht langt dies ja schon um den ein oder anderen zu überzeugen sich wieder ein kleines, privates, Musik-Archiv anzulegen.

Die Positiven Eigenschaften von Musik:  

Es steht außer Frage, dass wenn wir Musik hören in unserem Gehirn zahlreiche psychische Prozesse aktiv werden, dies hilft nicht nur dabei unser Gehirn fit zu halten sondern hat auch viele weitere positive Effekte.

Unter anderem ist es mit Musik möglich unseren Herzschlag, Blutdruck, Verdauung oder Atemfrequenz zu beeinflussen, was uns in vielen Situationen unseres Lebens helfen kann. So singen wir unseren Kindern beispielsweise langsame Lieder zum einschlafen und beim Militär wird Musik genutzt indem man von den Rekruten verlangt bei längeren Wanderungen zu singen was wiederum unbemerkt unsere Ermüdungserscheinungen verdrängt. Selbst größere Firmen haben sich diese Forschungen bereits zu nutze gemacht, so wird in Arbeitsräumen des öfteren leise Musik im Hintergrund gespielt - nicht weil es den Mitarbeitern gefallen soll - Sondern weil dadurch effizienter gearbeitet wird. 

Wissenschaftlich ist bewiesen, dass positive Emotionen länger und stärker wirken als negative und negative wiederum stärker und länger als neutrale Emotionen. Negative Emotionen wirken sich negativ auf unsere Leistung aus.

Zudem ist bewiesen, dass die richtige Musik positive Emotionen auslösen kann.

Zählen wir nun 1+1 aus diesen Erkenntnissen zusammen so kann uns dies viele Momente im Leben erleichtern. 

Egal ob es sich um eine schwierige Prüfung handelt wodurch negative Emotionen entstehen (Bestehe ich? Die Zeit ist bald vorbei? etc.) und zugleich die Leistungsfähigkeit verringert wird = Die richtige Musik löst positive Emotionen aus, positive Emotionen sind stärker als negative.

Wenn man überlegt in wie vielen Bereichen unseres Lebens sich es positiv auswirken könnte [...] Ob es in unserem Job stressig ist, wir im Stau stehen, wir unter Zeitdruck stehen, wir einfach nur genervt sind etc.

Die Ironie an der Sache ist lediglich, dass wir unser eigenes Musik-Archiv meistens genau aus diesen Gründen aufgegeben haben - Wobei wir genau in diesen Momenten eigentlich UNSERE Musik brauchen würden, welche auf uns positiv wird - Und am besten nicht irgendwelche vom DJ zusammengelegten Play-Listen die wir evtl. gar nicht gut finden.

Generell belegen die meisten Studien, dass Menschen die viel Musik hören, vor allem von folgenden Eigenschaften profitieren: Mehr Positivität, Präsenz und Wachheit. Was hauptsächlich damit zusammenhängt, dass unser Körper bei guter Musik Dopamin ausschüttet (Ein Körper-Internes Belohnungs-System, der Körper schüttet beispielsweise auch Dopamin aus wenn wir Schokolade essen.)

Tags: Musik, Musik Eigenschaften, Positive Effekte

Mein Name ist Finn Daham und ich bin ein Musik-, Film- und Serien- Junkie! Momentan beschäftige ich mich Hauptsächlich mit dem Aufbau meines noch neuen Blogs Coole-Serien.de. Wo ich versuchen werde regelmäßig über neue US-Serien zu berichten. Welche neuen Serien raus kommen, welche abgesetzt werden und welche erneuert wurden von den Film-Studios.